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La primera fue aplicar el contacto cero con mucho convencimiento de hacerlo para sanar y no para recuperar a la persona como dicen por web y demás,evite mucho sufrimiento y lo hice todo a rajatabla.

Son entreambos padres aptos para educar. No se pone en duda la capacidad de cuidado de ningún de los progenitores y se les considera a ambos como óptimos para sufrir a mango la crianza y educación de sus hijos.

En estos casos, lo mejor que puedes hacer es evitar todo tipo de contacto con esa persona, incluso, con sus familiares y amigos. Con el tiempo evaluarás si es conveniente conservar una amistad u otro tipo de relación.

En muchas ocasiones luego de varias semanas de tristeza pueden aparecer en ti nuevas emociones que se van intercalando con esa tristeza.

Llevado por sus sentimientos negativos, realiza comentarios despectivos cerca de él o pone en censura su capacidad para cuidarlos.

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Cuando dejas de negarte a el hecho en sí de la ruptura o empiezas a creértelo, entras en una etapa muy curiosa dónde dices no comprobar nada.

Perdónate tanto a ti mismo/a como a tu ex: Para superar un divorcio more info aún es importante perdonar a las dos partes que sufren esta valentía.

Lo que tengo es una duda porque hoy por hoy creo que lo tengo superado o casi casi superado y no me siento identificado con las 2 últimas etapas que se describen.

Esta es una buena tapa para hacer una revisión de lo ocurrido en tu vida.  Ver tu separación desde otra perspectiva.

Aquí es donde tomas conciencia de lo que te ha pasado, de la pérdida y vives  la ruptura como un ataque personal o una injusticia.

La separación de pareja puede ser un momento muy duro. Si estás pasando por una, lo primero que debes hacer es darte un tiempo para procesar lo que está pasando.

Sin duda individuo de los problemas más difíciles por los que pasan las familias es la ruptura de los padres, esta es una etapa de separación donde los más afectados son los hijos principalmente si estos aún son niños.